피지컬100 시즌2 참가자 홍범석 정대진 이장군 이재윤 심유리 아모띠

넷플릭스 피지컬 100 시즌2의 출연자 100명이 모두 공개가 되었습니다. 예고편부터 엄청난 스케일을 보여줍니다. 예고편을 보면 1화의 내용이 조금은 나오는데요. 참가자들이 모두 운동 기구에서 열심히 달리고 있습니다. 그냥 봐도 100명이 서 있네요. 공개된 예고편의 내용을 정리해 보겠습니다.

프리퀘스트 제로

먼저 공개된 영상에서 참가자들이 모두 트레드밀 위에 서 있습니다. 트레드밀 위에서 뭘 하겠습니까? 달리기를 해야 됩니다. 프리퀘스트 제로를 시즌1 같은 경우는 갑자기 세트장 이동까지 하면서 인원을 반씩 나눠서 50명씩 매달리기를 했단 말이에요. 한 명이 살아남을 때까지 진행했습니다. 그리고 50명을 떨어뜨렸죠. 시즌2에서는 100명이 한 번에 합니다. 지금 보면 국가 대표도 있고 유명한 사람들도 있습니다. 그리고 인플루언서, 여성, 남성, 외국인, 한국인 다 모여 있는데, 일단은 신체 조건만으로 겨루는 거잖아요. 성별을 불문하고 하는 겁니다.

무동력 트레드밀

달리기는 얼핏 보면 가벼운 사람한테 유리해요. 그러면 여성분들한테도 유리할 수도 있겠죠. 그런데 지금 타고 있는 트레드밀이 여성분들한테 유리한 트레드밀이 아니에요. 왜냐하면 지금 이 트레드밀은 무동력 트레드밀입니다. 크로스핏이나 펑셔널 피트니스 대회라면 항상 무동력 트레드밀이 등장하고요. 이 무동력 트레드밀은 자기 스스로 속도 제어를 하는 트레이드밀입니다. 이게 왜 여성분들한테 불리하냐면 당겨야 돼요. 무동력 조금만 타보시면 알지만 카디오도 카디오인데, 근육이 굉장히 빨리 지쳐요. 특히 후면부 쪽에 종아리라든지 대퇴, 이두근, 허벅지, 뒤쪽 엉덩이 이런 근육이 굉장히 지치거든요. 일반 트레드밀을 타서는 느낄 수 없는 그런 근육의 피로도입니다.

헤비급엔 트레드밀 재앙

그래서 근육이 적당히 크고 강하게 발달한 추진력이 좋은 사람들한테 유리하거든요. 러너들은 되게 가볍잖아요. 가벼운 사람들이 잘 뛰죠. 하지만 트레드밀은 적응도 필요합니다. 이 무동력 트레드밀 퀘스트 제로는 헤비급들에는 완전히 재앙입니다. 다 떨어질 수 있어요. 출연자들을 훑어봤는데 100kg이 훌쩍 넘는 참가자들도 있거든요. 많이 불리해 보입니다. 왜냐하면 오래 달리기로 했을지, 인터벌 달리기를 했을지는 모르겠지만, 뭔가 변수를 준다고 하면 인터벌을 했을 것 같아요. 운동하고 휴식으로 회복하는 능력까지 봤을 것 같고, 이런 인터벌 트레이닝을 했을 때 파워를 굉장히 잘 써줘야 되고 회복력도 중요한데, 헤비급들은 초반에 파워는 잘 줄 수 있지만, 불과 1~2분 뛰고 평가하진 않았을 것이고, 최소 몇 분 이상을 뛰고 일정 시간을 쉬고 인터벌을 두 번, 세 번만 해도 진짜 죽어납니다. 그래서 헤비급들한테 재앙입니다.

707 출신 홍범석

그리고 여성분들한테도 가볍다고 해서 절대 유리하지 않습니다. 여러분들이 보실 때 육상을 했던 사람들이 잘할 거라고 생각을 할 거예요. 당연히 프리 퀘스트에서 상위권으로 올라갈 수 있을 거라고 생각하는데, 살짝 프리 퀘스트 제로를 누가 일등을 했을까? 예측을 해보자면 강철부대 시즌3에 준우승했죠. 707의 팀장 역할을 맡았던 홍범석 왠지 홍범석 씨가 프리 퀘스트 테스트에서 우승했을 것 같아요. 왜냐하면 홍범석 씨는 지금 체육관도 하고 있고 체육관에 무동력도 들여놓고 러닝도 굉장히 즐겨하는데 웨이트 훈련도 많이 합니다.

 

707 특수임무단 국가 지정 대테러 부대 역사와 장비

 

소방관을 그만두고 인플루언서로 전향을 하고 나서 체육관을 차렸는데 훈련을 게을리하지 않고 운동 영상을 많이 올리시고 있습니다. 얼마 전에 하이록스라는 대회가 있었어요. 달리기도 하고, 로잉도 하고, 스키도 하고, 슬래드도 당기고, 런지도 하고, 버피도 하고 바벨이 들어가지 않는 이색 대회가 있는데, 여기에 같은 체육관 동료이자 후배인 송병석 대원과 더블 프로, 두 명이 함께 하는 2인 1조 경기에서 우승을 했다고 해요. 이 경기는 근력만 가지고 심폐 지구력만 갖고 할 수 있는 게 절대 아니거든요. 근지구력도 굉장하다는 얘기입니다. 보시면 알지만 몸이 너무 좋죠. 그런데 특히 러닝에 특화가 되어 있는 분입니다.

 

퀘스트 제로에서 우승을 해서 좋은 위치를 선점을 할 것 같고, 육상 선수도 잘 뛰는데 적응 안 하시고 해 본 적이 없으면 많이 힘드실 것 같습니다. 근육의 지구력이 조금 더 많이 사용된다고 볼 수도 있습니다. 그래서 실제로 마라토너들이나 러너들이 이 무동력을 많이 사용할 것 같지만, 사용을 안 합니다. 왜냐하면 근육이 너무 지쳐서 실제 땅에서 뛰는 페이스하고 안 맞습니다. 훨씬 힘들다는 얘기입니다. 예를 들어서 10km 기록이 자기의 필드 기록보다 더 늦춰질 수 있습니다. 물론 훈련을 더 힘들게 하고 싶은 사람도 있지만, 실제로 지면을 뛰는 느낌하고 약간 이질감이 있다는 부분을 말씀드립니다.

보디빌더 정대진

그다음에 옥타곤에 들어가 있는 김동현 씨와 굉장히 몸이 좋고 잘생긴 분이 나옵니다. 스포츠 모델이라고 나와 있고 보디빌딩 쪽 웨이트 트레이닝을 하는 선수입니다. 정대진 선수인 것 같은데, 이 선수도 여상을 보면 공을 갖고 뛰고 있는 모습이 나오잖아요. 육상선수 출신이라고 합니다. 보디빌더 하면 몸만 좋고 운동 기능은 떨어진다고 볼 수 있는데, 정대진 선수의 몸은 심미성과 기능성을 다 갖출 수 있는 체급이자 몸인 거 같아요. 그리고 어려서 육상 선수 출신이다. 이 부분을 기대해 볼 만할 것 같고요. 정대진 선수 잘은 모르지만 응원합니다.

카디비 국가대표 이장군

그리고 참호에서 상대를 뒤집어버리는 분이 나오는데 이장군이네요. 이 분이 카디비인가요? 국가대표 출신이고요. 사실 이장군 씨는 뭉쳐야 찬다에 나와서 굉장히 유명해졌죠. 겸손하고 비인기 종목을 하다 보니까 어려움을 겪고 있었는데, 뭉찬을 기점으로 다방면으로 다양하게 인플루언서 활동을 하고 있는 거 같아서 보기 좋습니다. 이장군 선수도 신체 능력 굉장합니다. 무게를 들고 맨몸 운동을 잘하고 이런 거보다 실제로 신체 조건을 활용한 예측할 수 없는 그런 것들은 굉장한 수준에 올라와 있을 거 같아요. 이장군 선수도 응원합니다.

주짓수 실력자 이재윤

다음 장면 한번 볼까요? 예고편 영상에서 옥타곤 같은데 이재윤 씨가 있네요. 얼마 전에 서울의 봄에서 좋은 연기를 보여줬었죠. 이재윤 씨는 실제로 주짓수 실력자로 알려져 있습니다. 주짓수를 10년 이상 한 걸로 알고 있거든요. 그렇기 때문에 이재윤 씨랑 옥타곤에서 뭔가를 한다면 상대방이 누군진 잘 모르겠지만 굉장히 불리하겠죠. 주짓수는 수련하면 더 잘하기 위해서 기술 수련도 하지만 어느 정도 레벨에 올라가면 체력 단련을 하지 않으면 또 이게 기술만 가지고 극복할 수 있는 한계 부분이 있거든요. 그렇기 때문에 이재윤 선수도 몸이 되게 좋고 열심히 운동을 하는 걸로 알고 있는데, 피지컬 100에서 인상적인 모습을 보여주지 않을까? 생각이 됩니다.

종합격투기 선수 심유리

심유리 선수도 예고편에 잠깐 나오는데요. 심유리 선수는 로드 FC 종합격투기 선수입니다. 또 실제로 크로스핏도 하고 있습니다. 격투기 선수고 크로스핏도 하고 있으니까 여성이지만 굉장한 신체 능력을 보여줄 수 있을 거라 생각합니다. 시즌1 때 보셨죠. 여성 크로스핏터들이 어마어마한 모습을 보여주며 활약했습니다. 물론 현실적으로 여성분이 우승한다는 것은 어렵다고 봅니다. 시즌1을 봤을 때는 어려울 것 같아요. 어려울 것 같지만 장은실 선수처럼 여성은 약하지 않다는 모습을 보여줄 거라고 기대하고 있습니다.

크로스핏 아모띠

다음 장면을 보면 얼굴을 찡그리면서 아모띠가 뛰고 있네요. 시즌1 때 전혀 예측을 못 했던 우진용 선수가 우승을 했죠. 아모띠가 현재 인플루언서 활동을 하고 보디빌딩 대회도 나가지만 결국 이 아모띠를 만들어준 건 크로스핏이거든요. 크로스핏 펑셔널 피트니스를 했던 사람이고 굉장한 실력까지 올라갔었어요. 아모띠가 크로스핏에만 집중했을 때 국내 TOP 10 수준까지 올라갔었는데, 안타깝게 부상으로 인플루언서로 전향을 하면서 사실 크로스핏보다는 본인의 네임벨류를 위해서 보디빌딩 대회에 도전을 했고 작년에 '쇼미더머니 바디'라고 하는 대회에 나가서 우승을 했습니다.

마무리

여기까지 피지컬 100 시즌2 예고편 영상을 보면서 개인적인 생각을 정리해 보았습니다. 시즌1에서 바로 50명을 떨어뜨렸는데 시즌2도 같은 방식으로 진행할지는 모르겠습니다. 다만 시즌 1에서 괴력을 보인 조진형 참가자 같은 헤비급 선수들이 이번에는 대거 탈락을 하지 않을지, 아니면 정신력으로 한계를 극복해 내며 강렬한 인상을 남길지 기대하고 있습니다. 준비한 글을 여기까지이고 읽어 주셔서 감사합니다.

 

 

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