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슈퍼푸드 토마토의 모든 것 알고 먹자. 토마토가 우리 몸에 정말 좋다는 사실을 알고 계셨나요? 현재 전 세계적으로 암을 정복하기 위해 많은 전문가가 지금 이 시각에도 끊임없이 연구하고 있다고 하는데요. 오늘은 우리가 토마토를 왜 매일 한 개씩 섭취해야 하는지 그리고 매일 섭취할 때 우리 몸에 어떤 변화가 생기는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 토마토의 유래 토마토의 고향은 적도에 가까운 남미의 안데스산맥인 페루와 에콰도르 등지에서 자랐다고 하는데요. 당시에는 옥수수밭에서 자라는 잡초의 일종으로 여겨졌다고 합니다. 지금은 이렇게 훌륭한 식자재로 불리고 있지만 당시에는 악마의 열매로 불리며 식용을 금지하는 일도 있었는데요. 이유는 토마토의 잎사귀에 있는 '솔라닌'이라는 독성 성분 때문이었습니다. 바로 감자의 싹에 들어 있는 동일한 독성 성분입니다.. 2023. 4. 20.
양배추 특성, 효능, 손질 법, 섭취 방법 등 정리 오늘은 가격도 저렴하고 여러 식재료와도 잘 어울려서 식탁에서 자주 볼 수 있는 양배추에 대해서 알아보려고 합니다. 양배추는 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활발하게 해 줄 뿐만 아니라 포만감을 크게 느낄 수 있기 때문에 다이어트를 하는 분들이 자주 이용하는 음식 재료기도 하죠. 사시사철 언제든지 마트에서 쉽게 구할 수 있고 우리나라뿐만 아니라 전 세계 어디를 가도 어렵지 않게 찾아볼 수 있는데요. 양배추는 고대 그리스 시대 때부터 즐겨 먹던 채소라고 하죠. 요리법도 굉장히 다양합니다. 타임지에서 장수 식품으로 선정되기도 했죠. 건강에도 좋고, 요리의 쓰임새도 다양하고, 거기다가 가격까지 저렴하니 정말 고마운 채소라고 할 수 있습니다. 그런데 이 양배추 요리를 매일 먹어도 괜찮을까요? 오늘은 양배추의 효능과 .. 2023. 4. 18.
세계는 지금 BTS(방탄소년단) 지민 앓이, K-pop의 현재 방탄소년단의 지민 솔로 활동이 대박이 나고 있습니다. 한국 역사상 처음으로 솔로 가수가 '빌보드 핫 100' 1위를 해버리는 그런 기염을 토하고 있는데요. 참 놀랍지 않습니까? 진짜 10년 전만 해도 한국 가수가 빌보드에 간다라고 하는 거 말도 안 되는 일이었죠. 꿈만 같은 일이었는데 빌보드 1위를 한국 솔로 가수가 하고 있는 이런 상황 믿어지지 않는 그런 성적이 계속해서 나오고 있습니다. 지금 온갖 솔로 기록을 다 부숴버리면서 세계적인 역사를 써 내려가고 있습니다. 싸이가 한국에서는 솔로 아티스트로 빌보드 2위를 했던 게 솔로로는 한국 최고 기록이었습니다. 당시에 강남 스타일의 파급력은 여러분들도 기억을 하고 계실 텐데 이번에 지민이 빌보드 1위를 한 거죠. 지민 솔로 활동 성적은 미국에서도 기록을 써.. 2023. 4. 17.
7월부터 국민연금 인상, 최대 보험료는 3만 3000원 오른 53만 1000원 최근 국민연금에 대한 불신과 반감, 불만이 커지며 큰 이슈가 되고 있습니다. 수익을 내도 부족할 판에 2022년 무려 80조원을 잃었다는 어마어마한 손실의 충격이 매우 큰 상황입니다. 국민연금 측은 미국의 공격적인 긴축정책과 글로벌 금융시장 경색 등을 투자 손실에 이후로 꼽았는데요. 그렇지 않아도 국민연금 기금이 2055년이면 고갈될 것으로 예측되는데 이번 투자 손실로 인해 고갈 시점은 더욱 당겨질 것으로 보입니다. 재정 불안은 결국 국민연금 인상으로 돌아왔는데요. 보건복지부가 '국민연금심의위원회'를 열고 23년도 국민연금 월 기준소득 상한액과 하한액을 조성했습니다. 올해 7월부터 국민연금 보험료 산정 기준인 월 기준소득 상한액이 553원에서 37만원 오른 590만원으로 하한액은 35만원에서 2만원 오른.. 2023. 4. 16.
넷플릭스 기대작 "택배기사" 예고편 공개/김우빈, 송승헌 주연 "택배 기사 사람들의 생명을 유지하는 산수와 생필품을 전달하는 존재다." 예고편 보셨나요. 드디어 공개된 넷플릭스의 기대작 '택배기사' 김우빈과 송승헌, 이솜 등 쟁쟁한 출연진에 극심한 대기오염으로 산소가 통제되는 세상이라는 디스토피아 세계관이 큰 관심을 끌고 있는 작품이죠. 공개된 티저 예고편과 정보를 통해 '택배기사'의 예고편을 리뷰해 봅니다. 먼저 세계관입니다. 2071년에 대한민국 서울은 대기오염으로 완전히 폐허가 돼 있죠. 모습은 마치 '매드맥스' 시리즈나 연상호 감독이 연출한 '반도'와 흡사한 모습입니다. 미세먼지로 가득한 요즘의 하늘을 보면 미래에는 정말 드라마와 같은 재난이 닥칠지도 모르겠네요. 이런 디스토피아 세계관에서는 생존의 가장 필수적인 요소들이 주요 아이템으로 등장하게 되는데요. .. 2023. 4. 15.
2023년 5월 실업급여 개편 총정리(65세 이상도 실업급여 받을 수 있을까?) 정부에서 실업급여를 받을 수 있는 기준을 강화하겠다고 나섰습니다.실업급여는 적극적인 취업 노력에도 불구하고, 취업하지 못한 사람들에게 제공되는 복지제도인데요. 최근 부정수급자 비율이 높아지고 부정수급 적발 건수도 늘어나고 있다고 합니다. 일부 부정수급자들로 인해 선량한 실업급여 수급자들이 피해를 보는 상황이 심각한데요. 그래서 정부에서 5월부터 강력한 대책을 시행하겠다고 밝혔습니다. 거기다 65세 이상 어르신들께서 실업급여를 받을 수 있는지가 애매하다는 이야기가 많은데요. 오늘은 23년 5월부터 실업급여 정책이 무엇이 어떻게 바뀌는지 어떻게 해야 손해 보지 않고 실업급여를 받을 수 있는지 그리고 65세 이상 어르신들의 실업급여 어떻게 되는지까지 쉽고 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 실업급여의 문제점 실업.. 2023. 4. 15.
<조커2:폴리 아 되> 조커를 연기한 대표적인 배우들 마블의 히어로들이 세상에서 판을 치고 돈을 쓸어 담고 있을 때 DC는 '다크 나이트 2'와 '할리 퀸' 캐릭터 정도를 제외하곤 항상 마블의 그림자 속에서 허우적대고 있었다. 2019년 9월 영화 조커로 새로운 역사를 써버린 DC는 결국 베니스영화제에서 황금사자상까지 수상하며 일을 저질러 버렸습니다. 세계 3대 영화제인 칸/베를린/베니스 영화제는 작품의 흥행이 아닌 작품성을 중심으로 상을 수여하기 때문에 눈이 즐거운 히어로물 영화 중에서는 지금까지 최초가 되는 사례입니다. 1928년 영화 를 모티브로 태어난 캐릭터 '조커'는 수십 년의 역사를 자랑하지만 그의 뚜렷한 과거가 다루어졌던 적이 없던 만큼 '조커'의 기원이 담긴 영화 는 많은 팬들의 기대를 한 몸에 받았습니다. 배우 '호아킨 피닉스'가 연기 '조.. 2023. 4. 14.
영화 <스마트폰을 떨어뜨렸을 뿐인데>를 보고 전반부엔전반부엔 야심이 보였지만 중반부터 어라 싶더니, 후반부에 무너진 좀 아쉬운 스릴러 영화였습니다. 주인공 이나미는 곤약 젤리 판매업체 '맛있 곤약'의 마케팅을 담당합니다. 또 레시피 정보를 전달하는 팔로워 31만 인스타 계정 '키르케'를 몰래 운영하며 인플루언스의 삶도 사는 말하자면, 누구보다 스마트폰과 떼려야 뗄 수 없는 인물이죠. 그러다 어느 날 버스에서 스마트폰을 잃어버리고 이를 연쇄살인마인 사이코패스 오준영이 주우며 이야기의 본론이 시작되는데요. 맨 처음 영화가 시작하면 스마트폰 알람 소리에 깬 주인공이 스마트폰으로 날씨를 체크하고, 스마트폰으로 일정을 확인한 뒤 스마트폰으로 노래를 틉니다. 이렇게 우리 인생에서 스마트 폰이 얼마나 밀접하게 자리 잡고 있는지 일련의 몽타주 시퀀스로 전달하는데.. 2023. 4. 13.
10%가 넘는 고금리 적금 세 가지 가입 제한 없이 누구나 가입할 수 있는 이자율 10% 이상의 고금리 적금 세 가지를 소개해 드리겠습니다. 최근에 고금리가 지속되고 있고 당분간 계속될 것이라는 전망이라서 주식 같은 위험자산보다는 안정적인 예금이나 적금에 자금이 쏠리고 있는데요. 얼마 전 금융감독원이 발표한 자료에 의하면 우리나라 역사상 처음으로 증권사에 돈을 맡기는 수탁 잔고가 감소했다고 합니다. 증권사에 맡기는 돈이 40조원 이상 감소하고 은행에 맡기는 돈은 46조원 이상 증가했다는데요. 그만큼 은행에서 다양한 적금 상품을 경쟁적으로 출시하고 있기도 합니다. 최근에는 만기를 한 달로 설정할 수 있는 적금부터 다자녀 부모에게 8%의 우대 금리를 적용해 주는 적금 그리고 소상공인 대상으로 연 10%의 고금리에 월 300만 원까지 많은 금액.. 2023. 4. 12.
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